証明写真は「どう撮られるか」でほぼ決まります。顔の作りではありません。
同じ人でも、姿勢と光の当たり方だけで印象がまったく変わります。準備から順に書きます。
前日にやっておくこと
- 髪を整える。美容院に行くなら3〜5日前まで
- 眉を整える。証明写真では眉の印象が想像以上に強く出ます
- 着る服を決めて、シワを取っておく
- 寝不足を避ける。目の下のクマは修整でも消しにくい部分です
- 顔のむくみ対策として、前日の夜は塩分と水分を控えめに
服装
証明写真は胸から上しか写りません。だからこそ首元と肩のラインが全てです。
襟のあるシャツやジャケットは、輪郭がはっきりして締まって見えます。用途が決まっていないなら、白か淡い色のシャツが万能です。
避けたいのは、首の詰まったタートルネック（顔が大きく見える）、色の濃すぎるトップス（顔が暗く見える）、背景と同じ色（輪郭が溶ける）です。
髪型
眉と輪郭を見せる。これが基本です。
前髪で眉が完全に隠れていると、表情が読めず暗い印象になります。少し分けるか、横に流してください。
サイドの髪は、耳にかけるか後ろに流します。両サイドで顔を挟むと輪郭がわからず、顔が大きく見えます。
アホ毛は写ります。オイルかスプレーで押さえてから撮ってください。
証明写真機での姿勢
ここがいちばん差が出ます。撮影ボタンを押す前に、これを整えてください。
1. 椅子の高さを合わせる。目の位置がガイドの線に来るように。ここを合わせないだけで、見上げるか見下ろす写真になります。
2. 背筋を伸ばして、肩を落とす。力が入ると首が短く写ります。
3. あごを軽く引く。引きすぎると上目遣いになるので、ほんの少しです。
4. 首を少しだけ前に出す。亀のように前に出すと、フェイスラインが締まります。不自然に見えるくらいで、写真ではちょうどよくなります。
5. 肩を正面に向ける。体が斜めだと、証明写真としては不適切になることがあります。
表情の作り方
用途によりますが、多くの場合口角を少しだけ上げた真顔が正解です。
完全な真顔だと不機嫌に見えます。かといって歯を見せる笑顔は、証明写真としては不適切な場面が多いです。
コツは口ではなく目です。「奥歯を軽く噛んで、目だけ笑う」意識で作ると、自然な表情になります。撮影前に軽く息を吐くと、力が抜けます。
証明写真機の設定
最近の機種には、明るさや肌の補正機能が付いています。
明るさは1段階上げるのがおすすめです。標準だと顔が沈むことが多いためです。
肌の補正は使いすぎないでください。強くかけると、実物と違う顔になります。証明写真は本人確認のための写真なので、加工しすぎると用途によっては受け付けられません。
撮り直しの判断
1回目で満足できることは、まずありません。証明写真機は撮り直しができるので、遠慮せず使ってください。
- 目が半分閉じている
- 顔が傾いている
- 肩が上がって首が短く見える
- 前髪が目にかかっている
- 表情が硬すぎる、または笑いすぎている
1つでも当てはまったら撮り直してください。数百円の差より、その写真を数年使うことのほうが大きいです。
スマホで撮る場合との違い
証明写真アプリを使えばスマホでも作れます。用途によっては十分です。
ただし、就職活動や公的な手続きで使う場合は、規格（サイズ・背景色・撮影時期）が決まっていることがあります。提出先の規定を先に確認してください。
スマホで撮る場合は、白い壁の前で、窓からの自然光を正面から当てて、誰かに撮ってもらうのがいちばんきれいです。
メイクの考え方
証明写真は照明が強いため、普段どおりのメイクだと顔色が飛びます。
ベースは普段より少しだけしっかり、眉と目のラインは普段よりはっきりめ。チークは薄めにしてください。照明で赤みが強調されます。
リップは血色が出る程度に。真っ赤や濃い色は、用途によっては浮きます。
テカリ対策として、あぶらとり紙とフェイスパウダーを持参してください。証明写真機の中は暑く、撮る頃には額が光っています。
撮る時間帯
可能なら午前中がおすすめです。夕方になると顔がむくみ、目が疲れて写ります。
また、撮影の直前に階段を駆け上がったり急いだりすると、顔が赤くなって呼吸も乱れます。5分前には着いて、落ち着いてから撮るようにしてください。
宣材写真との違い
混同されがちですが、目的が違います。
証明写真は本人確認のためのもので、規格が決まっています。表情も抑えめが基本です。
宣材写真は、あなたの雰囲気や見え方を伝えるためのもので、規格は緩く、表情の幅も持たせます。
証明写真を宣材として使うのは避けてください。硬すぎて、伝わる情報が少なくなります。ただし、ここで書いた姿勢と表情のコツは、宣材写真にもそのまま使えます。
撮ったあとの保管
証明写真機で撮ると、データを受け取れる機種が増えています。QRコードでスマホに保存できるタイプなら、必ず保存しておいてください。
紙の写真は、クリアファイルに入れて折らないように保管します。裏に撮影日と名前を書いておくと、あとで「これいつ撮ったんだっけ」がなくなります。
証明写真機の選び方
機種によって仕上がりに差があります。近くに複数あるなら、選ぶ価値があります。
新しい機種：照明が改善されていて、肌がきれいに写ります。データ受け取りに対応していることも多いです。
撮り直し無制限のタイプ：納得いくまで撮れます。数百円の差なら、こちらを選んでください。
背景色が選べるタイプ：用途に合わせて白・青・グレーを選べます。指定がある場合に便利です。
駅の構内より、スーパーや商業施設の中にあるもののほうが空いていて落ち着いて撮れます。後ろに人が並んでいると、撮り直ししづらくなります。
よくある失敗
- 椅子の高さを調整せずに撮る（いちばん多い）
- 肩に力が入ったまま撮る
- 撮り直しをためらって1回で済ませる
- 照明で額がテカったまま撮る
- 髪が肩に乗っていて、左右非対称になっている
どれも、撮る前に10秒確認すれば防げます。ボタンを押す前に、一度深呼吸してください。
宣材写真も同じ考え方で撮れます
ここまで読んでわかったと思いますが、きれいに写るための条件は証明写真も宣材写真も同じです。光、姿勢、前髪、表情。この4つです。
Pasha!の読者モデル登録に送る写真も、この4つを意識すれば十分なものが撮れます。スマホで、自然光の下で。撮り方は宣材写真をスマホで撮る方法にまとめています。
よくある質問
証明写真をきれいに撮るコツは何ですか？
椅子の高さを合わせて目の位置をガイドに合わせる、背筋を伸ばして肩を落とす、あごを軽く引く、首を少しだけ前に出す。この4つで印象が大きく変わります。
証明写真の表情はどうすればいいですか？
口角を少しだけ上げた真顔が基本です。完全な真顔は不機嫌に見え、歯を見せる笑顔は用途によって不適切になります。口ではなく目で笑う意識で作ってください。
証明写真機の肌補正機能は使ってもいいですか？
使いすぎないでください。強くかけると実物と違う顔になります。証明写真は本人確認のための写真なので、加工しすぎると受け付けられないことがあります。明るさは1段階上げる程度がおすすめです。
証明写真を宣材写真として使えますか？
避けてください。証明写真は規格が決まっていて表情も抑えめなので、宣材としては硬すぎて伝わる情報が少なくなります。ただし姿勢や表情のコツは宣材写真にもそのまま使えます。